内核心重建

核心,就像身体的“能量中心”。

当它变得无力时,呼吸会变浅,身体也容易疲惫、姿态松散,整个人缺乏支撑感。

内核心重建护理通过温和而专业的手法,帮助激活胸腔与膈肌,让呼吸真正深入到身体的每一个角落。

随着呼吸被打开,能量重新流动,身体自然挺拔轻盈,内心也随之安定有力。

 

项目功效

激活核心与膈肌力量,增强身体稳定感

打开深层呼吸,缓解疲劳与压力

改善含胸驼背,塑造挺拔优雅姿态

提升血氧循环,让身体更有能量

带来轻盈感与内在安定感

 

适合人群

呼吸浅、常感到疲惫或胸闷气短的人群

久坐办公室、容易含胸驼背的人

核心力量不足、身体缺乏支撑感的人

希望提升姿态与能量水平的女性

产后核心与呼吸功能减弱的女性

 

护理周期建议

初次体验: 每周 1–2 次,帮助激活核心与呼吸系统

后期养护: 每月 1 次,长期保持轻盈与内在稳定

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